Descripción

Prácticas semanales guiadas de mindfulness, tanto para principiantes como para personas con experiencia previa. Al final de las prácticas se deja un tiempo para el diálogo.

Prácticas de mindfulness semanales:

Una de las dificultades en la práctica del mindfulness es la constancia. Una de las maneras de ayudar a mantener la continuidad es unirse a un grupo semanal. Además practicar en grupo fomenta la motivación y el aprendizaje.

Las prácticas consisten en 40 minutos de meditación guiada y 20 minutos para compartir experiencias y aclarar dudas.

Estas prácticas son una buena manera de iniciarse en el mindfulness y también son beneficiosas para personas con experiencia que quieran mantener la continuidad y profundizar.

Horario: lunes de 20.00 a 21.00 horas.

Lugar: Calle Beatriz de Suabia nº 41, A, Sevilla

Fecha comienzo: pendiente de determinar.

Para más información: marta@nuevapsique.com, 699 477 678

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