Prácticas de mindfulness Sevilla parque de María Luisa

Descripción

Prácticas de Mindfulness en el Parque de María Luisa.

Prácticas de Mindfulness en el Parque de María Luisa

 

Encuentro para practicar mindfulness. Las prácticas consisten en 40 minutos de meditación sentados, intercalados por una práctica caminando.

Próximo encuentro: 28 de enero 2018 a las 11.00 horas

Lugar de encuentro: Glorieta de Bécquer en el parque de María Luisa. Desde ahí nos iremos a un lugar cercano para realizar las prácticas.

No hace falta experiencia previa (pero ten en cuenta que este encuentro no es una clase, aunque sí se darán algunas indicaciones si se necesitan).

Importante llevar esterilla y uno o varios cojines  (o lo que uses normalmente )

Nota: Esta actividad es gratuita.

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