La práctica de la Atención Plena implica tomar conciencia de que yo soy, ahora, en este momento y de que estoy aquí, en este lugar.
Solamente de esta manera conectamos con la vida, con el milagro de estar vivos. Cuando esto ocurre, cuando nos damos cuenta de lo afortunados que somos al existir, apreciamos cada instante y surge una gran gratitud.
Aquí dejo un fragmento de la película Gratitud, de Louie Schwartzberg… ¡Precioso! Gracias.

nuevapsique
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